Baño de Sonido

En la Casona nos encanta recibir retiros espirituales de lo más variado. Recientemente tuvimos la suerte de acoger a @geometriadelsonido, con una propuesta que une, entre otras cosas, baños de sonido, yoga y mindfulness (ver vídeo)

Baños de sonido que te sumergen en una serenidad donde los sonidos sagrados te llevan a un estado de profunda relajación y bienestar, permitiéndote liberarte de lo que ya no necesitas y abrir espacio para lo nuevo por venir.

Yoga para liberar tensiones acumuladas y encontrar el equilibrio mediante la conexión con tu cuerpo y con tu respiración.

Y mindfulness, a través del cual te harás presente en el aquí y el ahora, avanzando en ese camino que te llevará a introducir cada vez más la atención y la consciencia en tu vida cotidiana. En una palabra, a ser tú mismo.

Todo ello con la suerte de contar con el delicioso y saludable menú de @alimentacionsagrada. Todo un lujo!